Diety

Pełne przepisy znajdziesz w sekcji "przepisy"

Miesięczna Dieta Tradycyjna

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i lepiej się odżywiać, a przy tym zredukować lub utrzymać masę ciała? Dieta tradycyjna jest właśnie dla Ciebie! Znajdziesz w niej proste i smaczne przepisy na: śniadania, II śniadania, obiady i kolacje. Posiłki zebrane w jadłospisie są bogate w dobrej jakości nabiał, pełnoziarniste produkty zbożowe, mięso, ryby, jaja, źródła tłuszczów roślinnych, warzywa i owoce oraz różnorodność przypraw.

Dieta Dla Zabieganych

W ciągłym biegu, na szybko, bez wytchnienia. Dieta dla zabieganych to odpowiedź na aktywny tryb życia. Szybka w przygotowaniu, wygodna w zapakowaniu „na wynos”, a przede wszystkim smaczna, odżywcza i różnorodna. Z tą dietą śmiało skorzystasz z gotowych produktów, które urozmaicą Twoje odżywianie, a także znacznie skrócą czas przygotowań.

Dieta Na Wynos

Pęd życia zmusza nas do jedzenia śniadań w biegu, kupowania gotowych dań, a nawet omijania posiłków w ciągu dnia, dlatego stworzyliśmy dietę na wynos, która zapewni Wam ekspresowe przygotowanie regularnych, różnorodnych i zdrowych posiłków na cały tydzień. To zestaw pysznych pomysłów na lunch do pracy i nie tylko.

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Dieta o niskim indeksie glikemicznym pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi po posiłku, co jest szczególnie ważne dla osób chorujących na cukrzycę. Dieta ta pozwala kontrolować masę ciała, dzięki czemu pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów. Unikniesz negatywnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy zaburzenia snu i nastroju.

Dieta śródziemnomorska

Chcesz poprawić swoje zdrowie, zwiększyć witalność?Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Liczne badania dowodzą, że między innymi wspomaga proces odchudzania i utrzymania prawidłowej masy ciała, poprawia pracę serca oraz obniża ryzyko cukrzycy i raka. Skomponowany przez nas jadłospis jest ponadto smakowity i różnorodny.

Dieta Wiosenna

Poczuj energię świeżych, sezonowych produktów! Dieta wiosenna to smaczne i różnorodne posiłki, które pomogą zadbać o Twoją masę ciała. Nasze przepisy łączą tradycyjne smaki z najświeższymi, wiosennymi składnikami, tworząc sycące, smakowite i lekkie dania, które pomogą Ci utrzymać zdrową wagę bez uczucia głodu czy wyrzeczeń. Sprawdź naszą dietę wiosenną i zmień swoje nawyki żywieniowe na lepsze!

Dieta Letnia

Odkryj pełnię letnich smaków i zachowaj idealną sylwetkę. Skomponowana z tradycyjnych przepisów z dodatkiem sezonowych owoców i warzyw, dieta letnia jest lekka, ale sycąca oraz dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Nasze menu oferuje smaczne i kolorowe posiłki, dzięki którym wypracujesz zdrowe nawyki żywieniowe.

Dieta Jesienna

Rozsmakuj się w rozgrzewających, jesiennych daniach i zadbaj o prawidłową masę ciała. Dieta jesienna, składająca się z tradycyjnych potraw wzbogaconych o sezonowe warzywa i owoce, jest smaczna, odżywcza oraz wspiera odporność w trakcie chłodnych, jesiennych dni. To plan dietetyczny, dzięki któremu wypracujesz zdrowe nawyki żywieniowe na długo.

Dieta Zimowa

Jadłospis pełen aromatycznych dań, dzięki którym zachowasz dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę. Dieta zimowa, bazuje na sezonowych produktach, jest smaczna, zdrowa i skutecznie rozgrzewa organizm. Posiłki dostarczają niezbędnych składników mineralnych i witamin, wspierając zdrowie w okresie, gdy dbanie o odporność jest szczególnie ważne.